Tento tréningový plán je určený každému, kto sa na akejkoľvek úrovni venuje behu, MTB, cyklistike, skialpu a chcel by sa výkonnostne posunúť na vyššiu úroveň. Je pre ľudí, ktorí pomerne často športujú, ale chýba im systém, pomerne často sa musia vysporiadavať so zraneniami a chorobami. Ak vás baví šport v prírode a chceli by ste športovať viac a ostať pritom zdraví, alebo ste rekreačný bežec a chceli by ste si spraviť osobák na 10 alebo polmaratón, tento plán pre Vás to pravé!
Ponúkam na mieru ušité tréningové plány a trénerské vedenie formou online konzultácií, so zameraním na horské športy – skyrunning, terénny beh, horské duatlony, kondičný skialp.
Pracujem online, cez Google Tabs, kde dostanete tréningový plán podľa dohody – je to plán na mieru, takže to, či bude na týždeň, na dva alebo na mesiac, je čisto na Vás a Vašich preferenciách. Konzultácie prebiehajú rovnako online – plán funguje zároveň ako tréningový denník, kde zverencom zapisujem zhodnotenie tréningu a prípadné usmernenia. Takto máte nielen plán, ale aj prehľadný záznam svojho tréningového progresu. Prípadné zmeny a prispôsobenia riešime operatívne cez Facebook Messenger.
Vzťah tréner-zverenec vnímam ako spoluprácu na spoločnom projekte, ktorým je rozvoj vašich športových schopností.
Cena mojich služieb je 90 eur za mesiac