HARD WORK BEATS TALENT
HARD WORK BEATS TALENT
Tréningový program zameraný špecificky na požiadavky horského behu vo všetkých jeho podobách, od vertikálnych pretekov po ultramaratóny. Ak už máte
Tento tréningový plán je určený každému, kto sa na akejkoľvek úrovni venuje behu, MTB, cyklistike, skialpu a chcel by sa
K Mirovi som sa dostal hneď na začiatku môjho behania. Sledoval som ho na strave, taktiež na sociálnych sieťach. Udivovala
„Spoluprácu s Mirom som plánoval už dávnejšie po miernej odmlke od triatlonu ktorému som sa pred skyrunningom venoval. Impulz bol
„ Behám, bicyklujem, plávam v podstate celý život. Preto som sa rozhodol, že raz si splním športový sen, spojím tieto
„Keď som natrafil na Mirov príspevok , kde ponúkal svoje trénerské služby, neváhal som a napísal mu. A dnes to
„S behom som začal krátko po 31. narodeninách, čiže celkom neskoro, a vážnejšie som začal o behu ako nástroji kondičného
Mira som ako jedného z top bežcov na slovensku registroval už dlhší čas, ale netušil som, že poskytuje aj tréningové
Som horský bežec zo Zolnej, spod Poľany, žijem pre šport. Od 14 rokov sa venujem na pretekárskej úrovni športu. Prešiel som si troma športami – športové lezenie, cyklistika a horský beh. Od začiatku sa trénujem sám, som študent športu, baví ma objavovať, hľadať cesty k zlepšeniu, zdokonaleniu, zvýšeniu výkonu. Vo všetkých športoch som reprezentoval Slovensko v zahraničí, no bez väčších úspechov. Až kým som neobjavil horský beh. Učil som sa na vlastných chybách, vy sa nemusíte. Za roky svojho športovania som si vytrvoril metodiku prípravy špecificky zameranú na horské športy, hlavne horský beh a tá začala prinášať úsilie v podobe výsledkov
Moja cesta k výsledkom nebola priamočiara. Nikdy som nebol považovaný za talent, ale šport ma nesmierne baví a páči sa mi na ňom, že pokiaľ sa človek chce učiť a je ochotný tvrdo pracovať, úspech príde
V roku 2016 som začal behať a po rokoch, keď sa mi nedarilo zvládať tréning a svoju hlavu a každý rok som bol pretrénovaný, som konečne začal rásť a objavovať svoj plný potenciál. Pretekanie ma baví, ešte viac ma baví systematicky pracovať a prekonávať očakávania.
V roku 2019 začali moje pokusy s trénovaním. Najprv to bola moja životná partnerka, postupne ma začali oslovovať bežci, s tým, že by skúsili spoluprácu so mnou.
Neštudoval som trénerstvo, nemám diplom. Keď som sa rozhodoval medzi vysokými školami, kde ma prijali, medzi trénerstvom a prekladateľstvom, zvíťazilo prekladateľstvo. Odbor tréner športového lezenia ešte neexistoval. Človek robí blbé rozhodnutia, keď má 18.
No niektoré veci máš jednoducho v sebe a nijako ich nepotlačíš. Športujem už 16 rokov, trénujem denne. Ponúkam metódy, ktoré som odskúšal na sebe a fungujú. . Športu som dal všetko. Trénoval som ako odtrhnutý z reťaze, ničil som sa, mentálne, fyzicky. Bol som pretrénovaný, pretočený, na pokraji psychických síl. Láska a zanietenie pre šport má svoje tienisté stránky. No vždy som sa vedel postaviť tomu najhoršiemu, čo mám v hlave. Lebo viem, že len tak dostanem zo seba to najlepšie. Nebola to ľahká cesta. Šport ma doviedol na dno a zároveň mi pomohol sa z neho odraziť a osobnostne rásť. Rád Vás budem na tejto ceste sprevádzať.
Poznám to najhoršie aj to najlepšie zo športu na vlastnej koži. Ponúkam svoje dlhoročné skúsenosti, aby ste mohli športovať udržateľne, v zdraví a bez zranení. Aby ste si šport užívali, zlepšovali sa a bavilo Vás to. Metodika horských športov je na Slovensku málo prepracovaná. Ponúkam svoju metodiku prípravy, odskúšanú na sebe aj na mojich zverencoch . Pomôžem vám vydolovať z vás to najlepšie. Ešte stále sa učím, každú sezónu. Neviem všetko, zďaleka. Ale viem dosť, aby som vám pomohol na vašej ceste k vyššej výkonnosti.
Myslím, že moje výsledky aj výsledky mojich zverencov to dokazujú.
